De la nécessité de prendre du recul sur sa propre pratique...

Depuis la rentrée, je propose chaque vendredi à 11h, dans la magnifique salle de danse du Studio Danse Energie, un cours de yoga...

Le psoas est un des muscles fléchisseurs de la hanche : il permet, en interaction avec d'autres muscles, de rapprocher la cuisse du...

Ca y est, bébé est là! Et le yoga post-natal, on peut s'y mettre immédiatement : aider le corps à se repositionner, à se muscler,...

Afin de préserver sa bonne santé posturale, il est indispensable de travailler régulièrement la flexibilité de votre colonne vertébrale....

Le yoga postnatal est souvent délaissé par les jeunes mamans, faute de temps, d'énergie et de bons conseils... y compris celles qui ont...

Je suis désormais formée en tant que professeur de yoga prénatal de Gasquet. J'ai choisi cette formation pour son sérieux, sa rigueur et...